Mood Journal
Un espace personnel pour suivre votre bien‑être mental
Mood Journal vous aide à observer votre humeur, vos émotions ainsi que vos pensées grâce à un suivi d'indicateurs et un journal guidé.
Un outil simple et gratuit pour prendre soin de soi
Suivi des indicateurs
Évaluez votre humeur, votre anxiété, votre sommeil ainsi que d'autres indicateurs et visualisez leur évolution dans le temps.
Journal guidé
Rédigez vos pensées dans un journal organisé par moments et situations.
Rappels personnalisés
Programmez des rappels pour construire une routine adaptée à votre rythme.
Vos données restent privées
Toutes vos réponses sont stockées directement sur votre appareil.
Seul vous y
avez accès.
Toutefois, vos préférences et identifiants de connexion sont stockés et chiffrés sur un serveur sécurisé afin
de faciliter l'usage de l'application.
Aucun tracking · Aucun partage de données · Aucune publicité
En parcours thérapeutique et dans ma vie quotidienne, j’ai besoin d’un espace à moi pour poser mes réflexions et suivre mon cheminement. Mood Journal rassemble les fonctionnalités qui m’inspiraient le plus dans les applications numériques que j’utilisais au quotidien. Aujourd’hui, j’ai à cœur de rendre cet outil accessible à d’autres.
— Développeur de Mood Journal
L'application en action
Construisons Mood Journal ensemble
Si vous utilisez l’application
L’objectif est de faire évoluer l'application en la co-construisant avec ses utilisateurs. Les retours, idées et besoins guident les prochaines fonctionnalités. N’hésitez pas à partager votre expérience via la messagerie de l'application.
Professionnels de la santé mentale
Je réflechis à développer des outils numériques dans le champ de la relation thérapeutique entre patient et thérapeute. Si cela vous intéresse ou si vous souhaitez échanger avec moi, n’hésitez pas à me contacter par email.
Mood Journal est destiné à aider à suivre le bien‑être mental au quotidien. En cas de difficultés importantes ou de souffrance psychique, il est conseillé de consulter un professionnel de santé qualifié.